Voorbereidingen seizoen 2016-2017

Beste vrienden,

Hierbij kunnen jullie informatie vinden betreffende de nieuwste normen die zullen worden gehanteerd op de fysieke testen voor het seizoen 2016-2017.
Deze testen zullen doorgaan op 20 augustus in Tongerlo en op 27 augustus in Gent (Blaarmeersen).

Om de voorbereiding optimaal te kunnen laten verlopen, heeft onze secretaris zich de moeite getroost om alle biep-tests als mp3-bestanden op te slaan, en aan jullie ter beschikking te stellen. Deze kunnen jullie op onderstaande link terugvinden.

In bijlage vinden jullie de  link naar de mp3-files.

Tevens staan hier de documenten waarin de verschillende tests beschreven staan, en een document dat kan gebruikt worden om in een 8-tal weken optimaal klaar te zijn voor deze tests

In bijlage vinden jullie de  link naar de Testnormen 2016.pdf.

In bijlage vinden jullie de  link naar het Training Program.pdf.

In bijlage vinden jullie de  link naar de Tijden testen.xlsx.

Tevens kunnen we jullie voorstellen dat er een mogelijkheid is om samen te trainen met onze collega's van ALSO op de volgende data:

De trainingsdata op de BLOSO-piste te Oordegem, telkens van 20u tot 21u. De trainingen starten om 19u30 - 19u45 met een opwarming, waarna de testen (gedeeltelijk, opbouwen) worden gelopen:
(Er zijn nu ook 3 dagen in juni opgenomen.)
 
Training  1: dinsdag 14 juni 2016
- Training  2: maandag 20 juni 2016
- Training  3: maandag 27 juni 2016 

- Training  4: maandag 4 juli 2016
- Training  5:
dinsdag 12 juli 2016
- Training  6: maandag 18 juli 2016
- Training  7: maandag 25 juli 2016
- Training  8: maandag 1 augustus 2016
- Training  9: maandag 8 augustus 2016
- Training 10: maandag 15 augustus 2016
- Training 11: maandag 22 augustus 2016

 

Wij wensen jullie allemaal een fijne vakantie en een blessurevrij seizoen, en hopen dat jullie zich met deze hulpmiddelen helemaal klaar kunnen stomen voor een nieuw seizoen vol sportieve uitdagingen!

Met sportieve groeten

Het voltallige bestuur van SVK Wetthra